JVM 与性能
JVM 让 Java 实现"一次编译，到处运行"。理解内存区域与垃圾回收，是性能调优的前提。
一、内存区域
- 堆：对象实例所在，GC 主战场，分新生代（Eden/Survivor）与老年代。
- 方法区/元空间：类信息、常量等。
- 虚拟机栈：每个线程私有，存放栈帧（局部变量、操作数栈）。
二、垃圾回收
G1（Java 9+ 默认）把堆切成 Region，优先回收垃圾最多的区域，并可设停顿目标；ZGC 用染色指针+读屏障把停顿压到亚毫秒级，适合大堆与低延迟场景。
java -XX:+UseG1GC -XX:MaxGCPauseMillis=200 App
java -XX:+UseZGC App三、调优思路
不要盲目调参。先用 -Xlog:gc* 采集 GC 日志，看频率、停顿、是否频繁 Full GC，再针对性调整堆大小与回收器。频繁 Full GC 往往暗示内存泄漏或堆过小。